久坐、久站、激烈運動,造成肌肉痠痛或腰頸痠痛嗎?
現代人缺乏運動,常常這邊酸那邊痛,久久運動一次,隔天骨頭就像快散了一樣😅 相信大家都特別有感~
上次小編推出的配方:DIY放鬆肩頸按摩精油,推出後大家反映相當熱烈
這次小編把功能性油品換成「聖約翰草油」,可以舒緩關節,對活絡筋骨效果不錯
相較於液狀的按摩油,製作成"凝凍"的質地,更方便使用了~
而且作法相當簡單,來看看有哪些材料吧!
準備材料
甜杏仁油 ------- 84.5g
聖約翰草油 -------- 5g
天然抗氧化劑 --- 0.5g
冬青精油 ---------- 1g
歐薄荷精油 -------- 2g